HARUNA

結婚後、終わりの見えない妊活と残業続きの仕事で心身のバランスが崩れそうになった時、友人の勧めでヨガに出会う。

ストレスから解放されたことが原因なのか、気付けば仕事も妊活も上手くいくように…。

現代社会で働く人達、同じ悩みを抱える人達の支えになりたいと思いRYT200を取得。

その後、安全により効果的にポーズを行うために必要となるアライメント(アーサナにおける体の各部のポジション)を深く学び、その経験から様々なプロップスを使用したクラスを開催。

初めての方も、ヨガをさらに深めたい方も、それぞれのアーサナが持つ効果を最大限に引き出しながら、身体に無理なく怪我なくヨガを続けていけるよう、日々心がけヨガを伝えている。

"いくつになっても可能性は無限大"

日々変化する心や身体と上手く付き合いながら、今を楽しみ、自分を大切する、ヨガを通してそんなお手伝いが出来たら嬉しいです✨